<脱毛ガイド>スキンアナライザーで事前チェック

<脱毛ガイド>スキンアナライザーで事前チェック


<脱毛ガイド>スキンアナライザーで事前チェック
脱毛をしたいけどどうしたら良いのかわからない!っという人も多いことでしょう。
ムダ毛は正しいケアをしてあげることによって、確実に対策することが出来るのです。
スキンアナライザーを使用することで肌の水分量の他にも油分量、柔らかさをはかることが出来ます。
脱毛箇所以外でも、肌の保湿を確認するために、1つあると便利なアイテムと言えるでしょう。
エステサロンによりましては、きちんと保湿ケアができているか、施術前に確認をするサロンもあります。
これはエステサロンでは非常に重要なことであり、思わぬ事故につながってしまうことになります。

肌の水分量が少なくなってしまうと、火傷の原因となってしまったり、予定している出力では機械を使うことが出来なくなってしまう場合もあります。
エステサロンでよく使われているのが、肌の表面の水分量をすぐに計測することの出来るスキンアナライザーです。

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<脱毛ガイド>スキンアナライザーで事前チェックブログ:2019/02/05

よく「21時遅く食べると太る」と言われていますが、
それは自律神経に関係しているみたいですね。

そもそも自律神経には「交感神経」と「副交感神経」があり、
呼吸器や循環器、消化器などに大きく関わっていますが、
21時に太りやすい理由は、この副交感神経の特徴にあるようです。

まず、主に12時間に働くのが交感神経です。
交感神経の影響で、
12時はエネルギー消費されやすく、胃の働きや消化が活発になります。

一方、21時は副交感神経が働いて、
腸が栄養を吸収して脂肪として蓄えようとします。

この副交感神経の関係で、
夕方食の食べ過ぎや、
食事の後2時間たたないうちに寝てしまったりすると
太りやすくなるんです。

そうはいっても、さまざまな事情で
夕方食が遅くなることもありますよね。

そんなときは夕方食前に「間食」をとり、
夕方食は野菜中心の低カロリーなものにしてみましょう。

夕方食までの時間が長いと、
我慢することによりドカ食いしてしまう危険性がありますが、
間食をとっておくことで暴飲暴食を防ぐことが出来ます。

間食には高カロリーのおかしではなく、
脂質が少なくて、お腹が満足しやすいものにしましょう。

おにぎりやをフルーツはじめ、
ヨーグルト・野菜スープ・低カロリーのこんにゃく製品などは、
手軽に食べられて満腹感が得られるのでおすすめです。

賢く間食を利用して、
肉体にやさしい夕方食を心掛けてみてくださいね。

そして、
シェイプアップのためにも、
食事は就寝2時間前には済ませるように心がけましょう。



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