<脱毛ガイド>プレミアムビューティースキン

<脱毛ガイド>プレミアムビューティースキン



<脱毛ガイド>プレミアムビューティースキンブログ:2016/12/08


一日の終わりに入るお風呂は、
疲れたからだと心をリラックス&リフレッシュさせる大切な時間です。
それは、健康の面からも理にかなっています。

入浴後、からだは温まっています。
やがてからだが冷え始めると、眠くなってきます。
からだは、冷え始めると眠気を覚える仕組みになっているのです。

入浴は、単にからだを清潔にするだけではなく、
睡眠につながるという、大きな利点があります。
快眠のためにも、一日の終わりの入浴は良いことなんですね。

しかし最近は、
午前中シャワーや午前中風呂派がかなり増えてきました。
午前中風呂は「余裕のある人」という感じで悪くないですよね?

しかし午前中風呂派は
「午前中に入るからいいや」と、
22時に疲れて帰宅した後、そのままベッドに直行、
というパターンが多く見られます。

そんな午前中風呂派は、22時風呂派のように質の高い睡眠が
得にくくなってしまうんですよね。

ボーッとした頭をシャキッとさせる午前中風呂が、
これではなんだか悪循環ではないでしょうか。

さらに午前中風呂では、
お風呂の持つリラックス&リフレッシュの効果が
アダになってしまいます。

午前中風呂でからだが温まるだけならいいのですが、
脳も運動機能も反射神経もスイッチオフされてしまいます。
これは、自律神経の副交感神経が優位に働く
からだのメカニズムによるものです。

これから一日の活動が始まるというのに、
からだをくつろぎモードに入れてしまうのは
どうなのでしょうか?

また、午前中風呂は、
自律神経のリズムを乱してしまいがち…
午前中にお風呂に入ったり入らなかったりという
不規則な生活パターンも同様で、
自律神経の不調を招きやすくなりますよ!

<脱毛ガイド>プレミアムビューティースキン

<脱毛ガイド>プレミアムビューティースキン

★メニュー

<脱毛ガイド>スキンアナライザーで事前チェック
<脱毛ガイド>全身の脱毛が可能になった最近の脱毛器
<脱毛ガイド>初めてでも安心の「センスエピ」
<脱毛ガイド>脱毛中は保湿が非常に大事
<脱毛ガイド>画期的な脱毛器「シルキン」
<脱毛ガイド>コントロールジェルMEの使用方法
<脱毛ガイド>最近はヒゲ脱毛クリームが人気
<脱毛ガイド>トライアルセットで試してみよう
<脱毛ガイド>自己処理には電気シェーバー
<脱毛ガイド>プレミアムビューティースキン


ページ先頭 ページの先頭へ
トップに戻る トップに戻る
友達に教える 友達に教える
(C)失敗しない脱毛と美容ガイダンス